জন্ডিস হলে কি করবেন।

জন্ডিস হলে কি করবেন?


জন্ডিস কি? কেন? লক্ষন, করনীয়,চিকিৎসা


শরীরের রক্তস্রোতে অস্বাভাবিক উপায়ে বাইল-পিগমেন্ট বা বিলিরুবিন অস্বাভাবিক হারে বেড়ে যাওয়ার ফলে দেহের ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ বর্ণ ধারণ করলে তাকে আমরা জন্ডিস বলে থাকি। বলতে গেলে জন্ডিস কোনো রোগ নয়, এটি বিভিন্ন রোগের লক্ষণমাত্র। জন্ডিসের মাত্রা বেশি হলে দেহের পা-হাত এবং শরীরেরও হলদে ভাব দেখা যায়। জন্ডিস হলে সবথেকে বেশি ক্ষতি হয় লিভার। লিভার দেহের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এর ফলে অনেক সময় জীবননাশেরও আশঙ্কা থাকে। তাই জন্ডিস হলে দ্রুত ডাক্তার সাথে পরামর্ষ করা দরকার।

রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস হয়ে থাকে। রক্তের মধ্যে থাকা লোহিত কণিকাগুলি স্বাভাবিক নিয়মেই ভেঙে গিয়ে বিলিরুবিন তৈরি করে, এর পরে এগুলি লিভারে প্রক্রিয়াজাত হয়ে পিত্তরসের সঙ্গে মিশে পিত্তনালির মাধ্যমে পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ করে।


জন্ডিসের লক্ষণঃ

কিভাবে বুঝবেন জন্ডিস হয়েছে তা নিচে আলোচনা করা হলঃ-

  • চোখের সাদা অংশ ও চামড়া হলুদ হয়ে যায়।
  • খাবারে অরুচি, বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং ক্ষুদা কমে যাওয়া ও জ্বর থাকতে পারে।
  • প্রস্রাব গাঁড় হলুদ হওয়া।
  • শরীর দুর্বল এবং বিরক্তি ভাব দেখা দেওয়া।

জন্ডিস হলে যে খাবার গুলি খাওয়া দরকার।

আঁখের রস
আঁখের রস

১) আঁখের রস

আখের রস জন্ডিসের জন্য খুবি উপকারি। আখের রস ঘন ঘন প্রস্রাব হতে সাহাজ্য করে তা সাথে সাথে যকৃতের কাজকে স্বাভাবিক রাখে। এছাড়া বিলিরুবিনের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রনে রাখে এবং পিত্তরস নিঃসরণে সহায়তা করে। তাই প্রতিদিন  ২-৩ বার ১ গ্লাস  পান করুন আখের রস। আখের রসের সাথে অল্প পরিমান  লেবুর রস মিশিয়ে নিন  উপকার  পাবেন। তবে আখের রস নিজের বাড়িতে বানিয়ে খান, রাস্তায় খাবেন না।

OnePlus 7 Smartphone Price in India, Release Date and Full Specification

লেবুর রস
লেবুর রস

২) লেবুর রস

লেবুর রস। ক্ষতিগ্রস্থ কোষের মেরামত করতে  সাহায্য করে এই  লেবুর রস। এটি শুধুমাত্র  জন্ডিস ঠিক করতে সাহায্য করবে না তার সাথে  আপনাকে সতেজ ও তরতাজা  হতেও সাহায্য করবে। দিনে  ২-৩ গ্লাস লেবুর জুস বালেবুর রস  পান করলে আপনার রোগ নিরাময়ের প্রক্রিয়ার গতি বৃদ্ধি পাবে এবং আপনার দেহের শক্তি বৃদ্ধি পাবে।

পেঁপে পাতা
পেঁপে পাতা

৩) মধু পেঁপে পাতা

পেঁপে যেমন যকৃতের সমস্যা সমাধানে কার্যকারী ভুমিকা পালন করে। ঠিক তেমনি পেঁপে পাতা এই কাজটি আরো অনেক ভাল ভাবে করতে পারে। পেঁপে পাতা পেস্ট করে, এই পেস্ট এর সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন এতে জন্ডিসের অসুস্থতা অনেকটা কমে যাবে। পেঁপে পাতার পেস্ট এর সাথে মধু যোগ করলে এর স্বাদ বৃদ্ধি পায়। তার সাথে সাথে এর উপাদান যকৃতের জন্যও খুবই উপকারী।

আনারস
আনারস

৪) আনারস

আনারস এই রোগের জন্য খুবই উপকারি। জন্ডিস রোগের জন্য আখের রস যেমন ভালো কাজ করে ঠিক তেমনি আনারসও সেই রকম ভূমিকা পালন করে। এছাড়া আনারস লিভার পরিশোধনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।

পুদিনা পাতা
পুদিনা পাতা

৫) পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতা সম্পর্কে আমরা সকলেই পরিচিত। লিভার এর জন্য খুবই উপকারী হচ্ছে পুদিনা পাতা। পুদিনা পাতা দিনের শুরুতে ৪ থেকে ৫ টি খেলে জন্ডিসের জন্য খুব ভালো উপকার পাওয়া যাবে। এছাড়া পুদিনা পাতার পেস্ট করে জুস বানিয়ে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যাবে।

LG G8 Smartphone Review, Price & Full Specification.

গাজরের রস
গাজরের রস

৬) গাজরের রস

গাজরের মধ্যে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। পুষ্টি ও ভিটামিন উপাদানে সমৃদ্ধ গাজরের জুস খুবই সুস্বাদু এবং এটি ডিটক্সিফাই হতে সাহায্য করে সাথে সাথে যকৃতকে পুনরুজ্জীবিত হতেও সহায়তা করে। জন্ডিস রোগ থেকে নিরাময় লাভ করার জন্য দিনে ১ গ্লাস গাজরের জুস পান করতে হবে।

জল
জল

৭) পরিমিত জল

জল। যদি জন্ডিস হয় তাহলে দিনে অন্তত আট থেকে দশ গ্লাস করে জল পান করতে হবে। কারন জন্ডিস একটি জল বাহিত রোগ। তাই এ সময় দেহে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। তাই পরিমিত জল পান করলে দেহের অতিরিক্ত টক্সিন বের হয়ে যায়। ফলে লিভার সুস্থ থাকে। তাই জন্ডিসে জল এর গুরুত অপরিসীম।


জন্ডিস

জন্ডিস হলে কি করবেন।

জন্ডিস হলে কি করবেন? জন্ডিস কি? কেন? লক্ষন, করনীয়,চিকিৎসা শরীরের রক্তস্রোতে অস্বাভাবিক উপায়ে বাইল-পিগমেন্ট বা বিলিরুবিন অস্বাভাবিক হারে বেড়ে যাওয়ার ফলে দেহের ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ হলুদ বর্ণ ধারণ করলে তাকে আমরা জন্ডিস বলে থাকি। বলতে গেলে জন্ডিস কোনো রোগ নয়, এটি বিভিন্ন রোগের লক্ষণমাত্র। জন্ডিসের মাত্রা বেশি হলে দেহের পা-হাত এবং শরীরেরও হলদে ভাব দেখা যায়। জন্ডিস হলে সবথেকে বেশি ক্ষতি হয় লিভার। লিভার দেহের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এর ফলে অনেক সময় জীবননাশেরও আশঙ্কা থাকে। তাই জন্ডিস হলে দ্রুত ডাক্তার সাথে পরামর্ষ করা দরকার। রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস হয়ে থাকে। রক্তের মধ্যে থাকা লোহিত কণিকাগুলি স্বাভাবিক নিয়মেই ভেঙে গিয়ে বিলিরুবিন তৈরি করে, এর পরে এগুলি লিভারে প্রক্রিয়াজাত হয়ে পিত্তরসের সঙ্গে মিশে পিত্তনালির মাধ্যমে পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ
0 comments
কিছু খাবারের গুনাগুন

কিছু খাবারের গুনাগুন

কিছু খাবারের গুনাগুন যা আপনার জেনে রাখা প্রয়োজন। আমরা প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন খাবারে কি গুন তা আমাদের অনেকের জানা নেই। আমরা রোজ বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি খায়। আর এই সব্জির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্য গুন যা আমাদের দেহে সরবরাহ হয়। আমাদের শরীরে ভিটামিন, প্রোটিন ও ফ্যাট এর প্রয়োজন হয়। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে এই শাকসবজি। তাহলে চলুন জেনেনি কোন খাবারের কি গুনঃ- অ্যালোভেরা গাছের উপকারিতা ১) ঢেঁড়স ঢেঁড়স দেখতে অনেকটা মেয়েদের আঙ্গুলের মত তাই একে লেডি ফিঙ্গার বলা হয়ে থাকে। ঢেঁড়স এর পিছিলভাবের জন্য এই সব্জিটি অনেকে খেতে চায় না। তবে এর মধ্যে বিভিন্ন স্বাস্থ্য গুন রয়েছে। আমাদের ত্বকের জন্য ঢেঁড়স খুবই উপকারি। ঢেঁড়স দেহের রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য
0 comments
ওজন বাড়ানোর করার উপায়

আপনি কি একদম রোগা? তাহলে জেনে নিন ওজন বৃদ্ধি করার কিছু উপায়।

ওজন বৃদ্ধি করার কিছু উপায় আমরা বা আমাদের আশেপাশের অনেক মানুষ ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করে। কিন্তু তার মাঝে এমন কিছু মানুষ আছে যারা ওজন বাড়ানোর জন্য অনেক কিছু করে থাকেন। বর্তমানে এমন মানুষও আছে যারা কম খাই কিন্তু ওজন হুড়হুড় করে বেড়ে চলে। আবার এমন অনেকেই আছেন যারা প্রচুর খায় কিন্তু ওজনের কোন হেরফের হয় না বলেই চলে, সেই রোগা পাতলা থেকেই যায়। ওজন কমাতে বহু মানুষের চেষ্টার যেমন কমতি নেই তেমনি কিছু মানুষ ওজন বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করে চলেছেন। ওজন বাড়ানো যেমন কঠিন তেমনি ওজন ঝরানোও একটি কঠিন কাজ। যারা শুকনো, রোগা, পাতলা এবং মোটা হবার চেষ্টা করছেন তারা এই নিয়ম গুলি ঠিক মত মেনে চললে খুব সহজেই মাসে ২ থেকে ৫ কিলো
9 comments
কিডনির পাথর

কিডনির পাথর দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়

কিডনির পাথর দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় কিডনি (kidney) বা বৃক্ক মানব দেহের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি ছাড়া মানুষের বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব। পুরো বিশ্বসহ আমাদের দেশে কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয় বললে চলে। এই সংখ্যাটা প্রতিদিন বেড়েই চলছে। বর্তমানে বিশেষ করে বৃক্কে পাথর বা কিডনি স্টোন সমস্যা সবথেকে বেশি। বৃক্ক মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে থাকে। বৃক্ক মানবদেহে ফিল্টারের মতো কাজ করে। এর প্রধান কাজ হলো দেহ থেকে খাদ্য বিষ বা টক্সিন ও অতিরিক্ত পানি প্রস্রাব মাধ্যমে বের করে দেওয়া। অর্থাৎ দেহে প্রবেশ করা ক্ষতিকর উপাদান ছেকে বের করে দেয়া। শরীরের জল, কেমিক্যাল ও ধাতুর সমতা বজায় রাখে বৃক্ক। তাই বৃক্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বর্তমান সময়ে বৃক্কের সবচেয়ে বড় এবং বেদনদায়ক সমস্যা হল পাথর। অনেকের
0 comments

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *