হঠাৎ করে প্রেসার কমে বা বেড়ে গেলে কি করবেন?
Health tips
উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ আমাদের মধ্যে অনেকের রয়েছে হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য …
বুক জ্বালা? অম্বল?  বাড়িতে থাকা মাত্র ৪ টি উপাদানই করতে পারে এর সমাধান।
Fitness
মশলাদার খাবার কার না পছন্দ। আর যদি মশলাদার খাবার খেয়ে বদহজম হয় তাহলে অ্যালোপাথি ওষুধ বা চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয়ে দাঁড়ায়। …
ওজন কমানোর উপায়
Health
আপনি কি সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, ব্যায়াম কিংবা ডায়েট করার কি সময় নেই। ফলে হু হু করে বেড়ে চলেছে আপনার ওজন! …
প্রতিদিন মাত্র ১টি কলা খেয়ে দূরে রাখুন ১২টি স্বাস্থ্য সমস্যা।
Fitness
কলা দৈনন্দিন জীবনের অনেক পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে যা দেহকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন একটি …