আপনি কি একদম রোগা? তাহলে জেনে নিন ওজন বৃদ্ধি করার কিছু উপায়।
Fitness
ওজন বৃদ্ধি করার কিছু উপায় আমরা বা আমাদের আশেপাশের অনেক মানুষ ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করে। কিন্তু …
কচুর লতির সাধারণ কিছু গুণ!
Fitness
কচুর লতির অসাধারণ গুণ! কচুর লতিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। খেলোয়াড়, গর্ভস্থ …
বুক জ্বালা? অম্বল?  বাড়িতে থাকা মাত্র ৪ টি উপাদানই করতে পারে এর সমাধান।
Fitness
মশলাদার খাবার কার না পছন্দ। আর যদি মশলাদার খাবার খেয়ে বদহজম হয় তাহলে অ্যালোপাথি ওষুধ বা চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয়ে দাঁড়ায়। …
প্রতিদিন মাত্র ১টি কলা খেয়ে দূরে রাখুন ১২টি স্বাস্থ্য সমস্যা।
Fitness
কলা দৈনন্দিন জীবনের অনেক পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে যা দেহকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন একটি …